Ma klo 9.30 – 10.00 Tuolijumppa, Kirjastolla
Ti klo 13.00 – 14.00 Kuntosaliopastusta, Seniorisalilla, terv.aseman alakerrassa.
Ke klo 9.30– 10.00 Avoimen päivätoiminnan jumppahetki, Terv.aseman ruokasali
To klo 10.00 – 10.45 Lisää voimaa vuosiin –webinaari. Kirjastolla.
Maksuttoman, senioreille suunnatun webinaarin aiheena on Virtaa voima- ja tasapainoharjoittelusta.
Tietoa liikkumisesta ja sen merkityksestä ikääntyessä.
Vinkkejä voima- ja tasapainoharjoitteluun eri ympäristöissä.
Jaossa Ikiliikkuja-viikon materiaaleja.
Pe klo 10.00 – 11.00 Kimppalenkki. Lähtö Kirjastolta.