Terveysliikunta ja liikuntaryhmät
Liikuntaryhmiä ja liikuntaneuvontaa
Kunnan liikuntatarjonnassa on omat ryhmänsä työikäisille, ikäihmisille, kuntoutujille ja pitkäaikaissairaille, sekä kehitysvammaisille.
Seniorikuntosalilla terveysaseman alakerrassa, harjoitellaan omaan tahtiin tai liikunnanohjaajan opastuksella. V. 2020 kuntosaliryhmät ovat olleet tauolla koronatilanteen takia.
Tuolijumpparyhmässä liikkuvat yhdessä erikuntoiset liikkujat. Liikkeet tehdään pääosin tuolilla istuen tai tuolia tukena ja apuna käyttäen, mutta myös muita välineitä: kuminauhoja, käsipainoja jne. hyödyntäen.
Tehojumpassa aktiivisemmatkin liikkujat saavat hien otsalleen. Kehonpainoharjoittelu, kahvakuulailu ja muu reippaampi meno sopii aktiivisille liikkujille.
Kuntosaliharrastuksen pariin pääsevät myös työikäiset starttikursseilla ja liikunnanohjaaja järjestää myös muita kursseja ja tapahtumia eri-ikäisille liikkujille.
Uimahalli Jokihelmen vesijumpat sopivat kaikenkuntoisille liikkujille. Uimahallin jumppatarjonnassa on niin aamujumppa, päiväryhmiä kuin iltajumppiakin.
Kuntosali- ja vesijumpparyhmien ohjaamisen lisäksi liikunnanohjaaja vierailee säännöllisesti kehitysvammaisten asumisyksikössä ja vanhusten tuetun asumisen yksiköissä pitämässä jumppatuokioita mielen ja kehon virkistykseksi.
Perheliikunta
Perheille on oma salivuoro sunnuntaisin klo 10.00 - 12.00 Pappilanmäen koululla, jossa aikuiset ja lapset voivat liikkua yhdessä vapaamuotoisesti; temppuilla tasapainoradalla, pelata sählyä tai harjoitella kuperkeikkoja.
Salivuoro on ilmainen ja avoin kaikille lapsiperheille. Salivuoro aloitetaan yleensä ulkoilusäiden kylmetessä lokakuulla.
Katso FB: Perhesalivuoro Padasjoki.
Vauva- ja perheuinnit sekä uimakoulut
Uimahalli Jokihelmessä järjestetään sunnuntaisin vauva- ja perheuintiryhmiä.
Uimakouluja on useamman kerran vuodessa. Tarkista ajankohdat uimahallilta.
Kesäisin on tarjolla rantauimakouluja kirkonkylän lisäksi myös muissa kylissä.
Muu liikuntatarjonta
Kunnan palveluiden lisäksi liikuntaryhmiä ja -muita palveluita tarjoaa:
Padasjoen 4H -yhdistys, Padasjoen Yritys, Päijät-Rasti, Padasjoen Frisbeegolf, Padasjoen Hevosurheiluseura, Padasjoen Nuorisoseura, Padasjoen Latu, Padasjoen Tikka.
Järjestöt ja yhdistykset - Padasjoki